Apa Itu lecithin ? Dan Apa Manfaatnya ?

apa itu lecithin

Apa Itu lecithin ? Dan Apa Manfaatnya ?- Salah satu kebutuhan tubuhmu yang tidak bisa dilepaskan adalah kebutuhan akan adanya kecithin. Lecithin dipahami memiliki peranan yang penting untuk kesehatan tubuh manusia dan hal tersebut memang mutlak adanya.

Memangnya apa itu Leicithin? Dan apa saja manfaatnya bagi tubuhmu? Berikut selengkapnya!!

Apa Itu lecithin ? Dan Apa Manfaatnya ?

Lecithin merupakan salah satu jenis lemak yang berfungsi sebagai gugus fosfat. Pada jaringan tubuh manusia lecithin ini merupakan kandungan zat yang sangat tinggi dan memiliki manfaat yang sangat luar biasa bagi kesehatan tubuhmu.

Di dalam tubuh manusia lecithin ini memeliki peranan yang sangat penting dalam pembentukan jaringan saraf.

Dengan alasan tersebut mengapa lecithin ini di dalam jaringan saraf sangat diperlukan sekali karena merupakan salah satu nutrisi utama dari sel-sel saraf.

Kebutuhan tubuh terhadap lecithin hanya menempati 1% dari berat tubuh manusia,dan memiliki kesamaan dengan kebutuhan kalsium bagi tubuh.

Meskipun hanya memiliki sekitar 1% tetapi keberadaanya di dalam tubuh sangat vital dan harus selalu ada,serta menempati 30% dari berat otak manusia yang ada di dalam otak besar (cerebrum).

Kebutuhan lecithin di dalam otak sendiri sangat tinggi yakni mencapai 70% sampai 80% dari berat sel.

Dengan alasan itulah maka asupan lecithin sangat penting untuk tubuh,karena lecithin ini selain dapat memperkuat sel maupun jaringan di dalam tubuh, juga memiliki khasiat yang luar biasa lainnya seperti yang berikut ini!

apa itu lecithin

1. Sebagai Antioksidan

Hampir semua penyakit berawal dari oksidator jahat yang tidak dapat ditanggulangi oleh superoksid dismutase (SOD) katalase, dan glutation peroksidase (GSH).

Penambahan lechitin dapat memperbaiki sistim antioksidan pada superoksid dismutase (SOD) karena lechitin merupakan komponen struktural pada SOD.

Selain hal itu lechitin memiliki kandungan Alfa karoten, Alfa tokoferol, Alfa tokotrienol, Beta karoten, Beta tokotrienol, retinol dll yang merupakan antioksidan untuk menjaga keseimbangan tubuh serta melindungi sel-sel tubuh dari kerusakan akibat oksidator jahat lainnya.

2. Meningkatkan Sistem Imunitas Tubuh

Lechitin memiliki kandungan isoflavon, piridoksin, karoten dan kandungan lain pada lechitin dapat menjadikan regulator ketahanan tubuh meningkat dengan pesat.

Menurut penelitian menyatakan bahwa kandungan lechitin pada biji gandum bermanfaat yang luar biasa untuk meningkatkan kandungan gamma globulin dalam protein darah.

Gamma globulin dikenal sebagai kekuatan untuk perlindungan dari berbagai serangan infeksi dan juga virus dalam tubuh.

Banyak dari kasus penyakit, kemudian pasien dengan rutin mengonsumsi lechitin dan selanjutnya ditemukan adanya imunitas terhadap infeksi virus serta terhadap pneumonia.

3. Menjaga Dan Memperkuat Kardiovaskular

Lechitin merupakan salah satu nutrisi sumber choline sehingga lecithin sering disebut Phosphatidylcholine.

Dengan menambahkan lechitin kepada penderita jantung koroner sehingga terpenuhi unsur choline yang dibutuhkan oleh nadi koroner yang mengkerut supaya mampu aktif kembali.

Lechitin sebagai antioksidan akan mengikat segala bentuk radikal bebas yang akan mengikat LDL serta dengan zat Cholin dan Inositol akan mampu melarutkan sel busa yang menempel serta menyumbat arteri koroner sehingga jantung dapat bekerja secara normal kembali.

Itulah bebera manfaat luar biasa dari penggunaan lecithin ini untuk kesehatan,selain itu juga manfaat lain dari lecithin ini masih banyak lagi salah satunya adalah memperkuat sistem daya ingat, mengobati alzheimer, parkinson dan mudah lupa serta mencegah penyakit dementia lainnya.

Kandungan Dan Manfaat Lecithin Untuk Kesehatan Begitu sangat luar biasanya bukan manfaat dan juga khasiat dari lecithin ini ? Oleh karena itu sangat penting bagi kita agar senantiasa untuk menuhi asupa lecithin secara rutin.