Cara Merawat Kulit Wajah Dari Luar Dan Dalam

Cara Merawat Kulit Wajah Dari Luar Dan Dalam – Sebagian besar oranng menginginkan kulit wajah yang cerah, bebas dari masalah kerutan, kulit nampak kencang dan juga bersih.

Jika Anda menginginkan kulit wajah yang demikian, maka salah satu cara yang dapat Anda lakukan adalah dengan melakukan perawatan kulit dari luar dan dalam.

Fakta membuktikan bahwa kulit wajah terdiri dari lapisan kolagen dan elastin. Lapisan ini dipengaruhi oleh usia, pola makan, alcohol, kebiasaan merokok dan juga stress.

Sinar UV dari matahari, polusi udara dan aktivitas sehari-hari dapat menyebabkan tampilan kulit menjadi kusam, tidak terawat dan penuaan dini. Oleh karena itu kulit wajah membutuhkan perawatan dari luar maupun dalam.

Cara Merawat Kulit Wajah Dari Luar Dan Dalam

Beberapa cara merawat kulit wajah dari luar dan dalam adalah sebagai berikut ini,

1. Menggunakan Tabir Surya

Paparan sinar ultraviolet yang berasal dari sinar matahari tentu saja dapat memunculkan tanda penuaan dini pada kulit wajah. Oleh karena itu, untuk menghindari hal tersebut Anda dapat menggunakan tabir surya atau krim wajah dengan kandungan SPF 30 pada saat melakukan aktivitas di luar rumah

2. Selalu Menggunakan Pelembab

Kekeringan yang terjadi pada kulit wajah dapat memicu munculnya garis halus sehingga kulit wajah mudah keriput. Sebagai solusi dari masalah tersebut, Anda jangan lupa untuk menggunakan pelembab wajah pada seluruh permukaan wajah secara rutin dan teratur.

3. Mencuci Wajah Dengan Produk Yang Tepat

Cucilahh wajah secara teratur, setidaknya dua kali menggunakan produk pembersih wajah yang sesuai dengan kondisi kulit. Pastikan pula produk tersebut tidak mengandung zat kimia berbahaya.

4. Cukup Tidur

Anda dianjurkan untuk tidur selama 8 jam per hari. Tidur dapat membuat proses regenerasi sel-sel pada tubuh berjalan lebih optimal. Dengan demikian, kesehatan tubuh dan kulit dapat terjaga.

Sebelum tidur, jangan lupa untuk menggunakan krim malam sebelum tidur agar proses regenerasi sel kulit wajah menjadi sempurna.

Salah satu krim malam yang direkomendasikan untuk Anda adalah NEXTSKIN Brightening Cream, krim malam dengan kandungan bahan alami dan aman untuk digunakan.

5. Olahraga secara rutin dan teratur

Olahraga yang dilakukan secara rutin dan teratur dapat membentuk peredaran darah dan daya tahan tubuh menjadi lebih baik. Hal ini akan mempengaruhi kesehatan kulit dan tubuh secara keseluruhannya.

6. Konsumsi Makanan Sehat

Untuk mendapatkan tampilan kulit wajah yang cerah, bersih, kenyal dan terhindar dari penuaan dini, Anda perlu mengkonsumsi strawberry, kiwi, bayam dan tomot.

Kolagen pada ikan dan daging tanpa lemak, bawah putih, kacang-kacangan, produk kedelai serta sayuran berwarna hijau gelap. Sementara Vitamin E pada tomat, kiwi, alpukat, kacang-kacangan dan cabai.

Ingatlah bahwa kulit wajah yang cerah, bersih dan bebas dari tanda-tanda penuaan diri hanya akan Anda dapatkan jika melakukan beberapa tips diatas dengan konsisten. Karena sejatinya, proses perubahan kulit menjadi lebih baik membutuhkan waktu yang relative tidak sebentar.